Ko te hoe Lumbar he waahanga nui mo te hoahoa tuururu hou hou e whai waahi nui ana ki te whakamarie me te wheako ki te whakamahi i te kete. Ko te whitiki o te hope kaore i te whakamahia noa hei pupuri i te paatene, engari ko tana hoahoa hoe ka taea te pa ki te tohatoha o te kawenga o te paanui, ina koa ko nga taumaha taumaha mo te waa roa. Ko te hoe Lumbar te awhina i te taumaha o te paanui ma te tuku i nga taapiri me te whakamarie, te whakaiti i te ahotea ki nga pokohiwi me te tuara.
I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e maatau nga mahi matua o te papa o LumbAr, me pehea te whiriwhiri me te whakatika i te hoe LumbAr hei whakatika i to wheako tuara.
Ko nga mahi matua o te hoe lumbar
1. Tohatoha te tohatoha
Ko te hoe Lumbrad e whakaitihia ana te taumaha i runga i nga pokohiwi me te tuarere ma te whakawhiti i te taumaha o te paanui mai i nga pokohiwi me nga rohe o Lumbar me nga rohe hipoki. Ka whakawhiwhia ki te tautoko, ka awhina i te tohatoha o te taumaha o te kete, na reira ka whakaitihia te pehanga i runga i nga pokohiwi me te tuaiwi. I tua atu, ka whakarei ake te hoahoa a te huha o te paoa ki te mau tonu o te kete, ka whakaheke haere i te wa e haere ana, e rere ana ranei, me te whakapai ake i te whakamarie me te whakahaere.
2. Te whakamarie whakamarie
Ko te papa o te Lumbra e whakaiti ana i te miiharo tika i waenga i te rohe o te papa o te paati me te kiri ma te taapiri i te paparanga ngutu, na reira ka whakaiti i te kiri me te ngoikore. I te wa ano, ka pai te hoahoa o te hope o te hope me te hiu, te whakarato i te tohatoha me te tautoko, kia kaha ake te whakakaha.
3.Tukuhia te tuarere:
Ko te taapiri a Lumbar ka whakaiti i te pehanga i runga i te tuaiwi ma te whakawhiti i tetahi waahanga o te pikaunga ki te rohe Lumbar, hei aukati i te ngenge me te ngoikoretanga i mahia. I te wa ano, ka awhina i te pupuri i te pihi maori o te tuara me te karo i te aukati i te waatea, na reira ka raru nga raru o te tuuru.
Me pehea te whiriwhiri me te whakatika i te hoe LumbAr
1. Whiriwhiria te papaa Lumbar tika
Ko te whakamarie te kaupapa matua i te wa e whiriwhiri ana i te hoe lumbra. Ko te whitiki lumbar e whanui ana i te whanui me te taapiri i te papa ka whakarato i te tino whakamarie me te tautoko i nga waa roa. Ano hoki, pai ake ki te papa o te lumbra e hangaia ana i te manawa o te manawa me te ngohengohe, ka whakaiti i te ngoikore o te kiri me te werawera, ka tino pai ake te whakamarie. Hei taapiri, whiriwhiri i te taapiri lumbra me te hoahoa ergonomic, he pai te whakarato i te pai me te tautoko me te awhina i te taumaha o te taumaha.
2. Te whakatikatika i te hoe lumbar.
I te whakatikatika i te hoe Lumbra, kia mohio ai ko tona teitei me te turanga e pai ana ki nga koikoi o te hope o te hope o te whitiki e tino heke ana i te whitiki, he iti rawa ranei. I te wa ano, he mea nui te whakatikatika i te taapiri o te papa Lumbra ki te whakarato tautoko tika me te kore e whakamarie. Ko te whakatikatika i te hoe Lumbra i te wa tika kia rite ki te kawenga tuuturu ka taea te pupuri i te whakamarie tino pai me te pumau.
3. Te tirotiro i nga wa katoa me te tiaki
Tirohia te kakahu me te roimata o te hoe lumbar hei whakarite kia tika te mahi. Mena ka kitea e koe ko te whitiki o te hope kua pakaru, kua ngaro ranei tona ngawari, ka whakakapi, ka whakatika ranei i te waa. I te wa ano, kia horoia te whitiki hope kia kore ai te kohi o te paru me te werawera, kia mau ai te papa o te lumbar me te whakarite i tona whakamarie me te whakarite i tona whakamarie me te whakarite i tana whakamarie me te mahi.
Whakamutunga
Ko te papa o Lumbar te mea nui ki te hoahoa backkack, kaore e pai ake te whakamarie o te pekepeke, engari ka taea hoki te whakaheke i te pehanga i runga i nga pokohiwi me te tuaiwi. Ko te whiriwhiri i te paparanga Lumbra tika me te whakatikatika tika me te tiaki i te wheako tuara, ka awhina i te ngoikore o te tinana e pa ana ki te turaki roa. Ma te whakarongo ki te hoahoa me te mahi o te hoe LumbAr, ka pai ake ta tatou koa ki te whakangahau i a maatau tuururu i te wa e tiaki ana i to maatau hauora. Mena ka wheako koe i te ngoikore o te mamae, te mamae ranei, tirohia te hoahoa me te whakatikatika i te papa Lumbar hei whakarite kia pai te tautoko me te whakamarie.
Whakapā Whakamā Mo nga tuururu kua whakaritea!
