Yi a azu paaki n'ụzọ ziri ezi nwere ike inye aka gbochie azụ na ubu mgbu. Ọtụtụ mmadụ nwere akpa azụ ha wee kwụba na ya naanị otu ubu mgbe ha na-aga. Omume a na-etinye nrụgide na-enweghị isi na olu, ubu na azụ, nke nwere ike ibute ahụ erughị ala n'ikpeazụ.
Ọ dị mkpa maka ndị nọ n'afọ ndụ niile iji zụlite ezigbo akpa azụ. Ma ị na-eji akpa azụ na-eme njem, akpa azụ maka ọrụ, ma ọ bụ akpa azụ maka ịgagharị, ọ dị mkpa ịmata otu esi eji akpa azụ gị nke ọma iji hụ na ahụike na nkasi obi gị na nkasi obi gị na nkasi obi gị.
1.pper azu
Atụmatụ ndị a ga - agba mbọ hụ na ị na - eme ka akpa azụ gị oge ọ bụla ị na - etinye ya. O nwere ike iwe gị izu ole na ole raara onwe ya nye ndụmọdụ ndị a iji mee omume. Nkuku ahụ ekwesịghị ịfegharị site n'akụkụ ruo n'akụkụ mgbe ị na-aga, nke nwere ike ibute iyi na ịkwanye ubu gị na azụ. Ibu dị mma dị mma. Iji hụ na ọ dabara adaba zuru oke, na-eyi eriri okpukpu abụọ mgbe niile karịa ka ọ bụrụ na otu n'ime eriri akpa azụ karịa otu ubu. Ọ bụ ezie na nke a na-ewe oge, agwa a dị mfe nwere ike inye aka gbochie nsogbu. Mezie ubu ubu ka azu paaki nọdụ elu na azụ gị na eriri ahụ nwere ntụsara ahụ megide ubu gị. Mgbe ị na-eyi akwa dị iche iche, gụgharịa eriri ubu ka ha na-adịghị ike ma ọ bụ tọgbọrọ. Ọzọkwa, ogologo azu ahụ ekwesịghị gafere ukwu ahụ ma bụrụ ihe dị ka sentimita iri atọ karịa hips. Ọ bụrụ na akpa azụ nwere eriri ma ọ bụ eriri obi, ekwesịrị iji ya. Eriri ukwu na-enyere aka ịgbasa ibu ahụ n'elu hips, si otú a na-ebelata nrụgide na ubu. Eriri obi na-enyere aka ijide eriri ubu na ebelata azu azu. Ọ bụrụhaala na a na-etinye akpa gị nke ọma, ị ga - ebugharị ya na azụ gị ma debe ya ka ọ na - agba.
2.Ọdzọ kwesịrị ekwesị iji akwa akpa
Buru ya n'ubu abụọ
Yiri akpa azụ n'ụzọ ziri ezi ga - enyere aka belata ahụ erughị ala ma jigide ọnọdụ dị mma. Mgbe ị na-eburu ubu abụọ, jiri eriri abụọ dị okpukpu abụọ mgbe niile iji hụ na ekesara ya ibu ma ọ bụ ya ubu. Ghazie ogologo nke eriri ubu ka na azu azu daba na azu gi ma nogide na elu kwesiri ya, na - ezere iga oke ma obu oke. Họrọ azu paaki na eriri eriri na eriri strap. Eriri eriri ahụ kwesịrị dabara adaba na hips iji kesaa ya n'ụzọ dị irè nrụgide ahụ n'ubu, na strap ahụ na-egbochi eriri ubu na-enweghị nkwụsi ike. Maka nkesa oke, tinye ihe dị arọ na azụ na ihe dị na mpụga iji mee ka etiti ndọda ala, zere ikesa ihe ndị ahụ n'ime akpaaka. Megharia ogologo nke eriri ubu na eriri n'oge dị ka ọnọdụ dị iche iche na ụdị ihe omume iji hụ na akpa azụ na-enye ihe kachasị mma na usoro dị iche iche. Site na azụ azụ ndị a dị mma yi ụzọ, ị ga-belata erughị ala ahụ ma na-eme ka ahụmịhe dị mma ma bụrụkwa ihe omume na-eme n'oge kwa ụbọchị. Ahụmịhe ka mma iji na ọrụ niile.
Azu pack buru ibu
Ibu ibu azu azu gi nwere nnukwu mmetụta na nkasi obi. Ma ị na-eji ya maka ụlọ akwụkwọ, ọrụ ma ọ bụ otu oge, akpa azụ jupụtara na ihe ekwesịghị ịdị ihe karịrị 10% nke ahụ gị. Nke a gụnyere akpa azụ na ihe niile dị n'ime ya. Iji maa atụ, maka mmadụ na-erikpu 150 kilogram (ihe dị ka kilogram 68), azụ azụ kwesịrị ịtụle ihe karịrị kilogram iri na asatọ (ihe dị ka kilogram 6.8). N'ime oke ibu a, enwere ike eyi ya mgbe ọ na-agba ọsọ na-enweghị nsogbu ma ọ bụrụhaala na ọ na-eyi ya n'ọnọdụ ziri ezi.
Ruo n'otu abalị ma ọ bụ igwefoto ọtụtụ ụbọchị, mkpọ ahụ ekwesịghị ịtụ ihe karịrị 20% nke ahụ gị mgbe ị na-ebu ibu. Maka onye na-erikwu kilogram iri abụọ na isii, ọnụ ọgụgụ a bụ kilogram 30 (ihe dịka kilogram 13.6). A na-atụ aro akpụkpọ ụkwụ ndị na-ehi ụra na ịkwado nkwado na nkwụsi ike na akpa azụ dị elu, yana na mkpanaka hichaa ibu.
Ntuziaka nke 3.Children na-akpa azụ
Needmụaka kwesịrị ịgbaso otu akpa azụ na-ebu omume dị ka ndị okenye. A na-atụ aro ka iji ubu ubu ubu ubu ubube, nke na-anaghị ekesa ibu ya ọbụlagodi.
Ikwesiri ị nyere aka belata ịdị arọ nke gị azu azu. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepụta ibu nwa gị, chee echiche ịzụta akpa na wiil maka nwa gị. Ọ bụ ezigbo echiche ịzụta akpa azụ na eriri eriri, karịchaa ma ọ bụrụ na azu paaki na-eru ihe karịrị pasent 10 nke nwa gị. Nke a ga - enyere aka gbasaa ibu ma were ibu pụọ n'ubu. Na ubu ubu kwesịrị ịdị mbara ma na-eme ya. Ghazie eriri ubu ka na azu azu dikwa sentimita iri abuo n'elu ukwu ma na - emegide ozu nwa gị. Ọ bụrụ na ịnweghị ike idozi eriri ubu iji mezuo nke a, azu azu di ogologo ma i gha acho icho aka azu diri umuaka. A ga-etinye azụ azụ na azu iji gbochie ihe siri ike n'ime akpa azụ site na mpikota azụ.
4.Jata ntule
Ma ị na-azụta akpa azụ nwa ma ọ bụ akpa azụ, ị kwesịrị ịtụle ihe ndị na-esonụ.
Nnukwu mkpọchi
Obere nke akpa azụ ekwesịghị ịbụ wider karịa tors. Akpa azụ nke ukwuu ga-amali ga - emetụta iyi nkasi obi, mana nwekwara ike ibute ihe mgbakasị ahụ. Akpa azụ kwesịrị ịbara aka na azụ na azụ na-enweghị ịgbatị n'akụkụ. Nke a na - enyere aka idobe etiti nke ndọda azụ dị n'akụkụ ahụ ma belata ibu ahụ na ubu na azụ. Azụ azụ nwere ike ịdị warara karịa tosso. Ọ bụghị naanị na nsị dị warara na-enwu, ha na-ebelata ohere ị na-enwe na-agbada n'alaka ma ọ bụ ihe mgbochi ndị ọzọ n'oge ọrụ n'èzí.
Ubu ubu
Mgbe ị na-ewere azu paaki, ị nwere ike ịhọrọ otu ubu ubu wee tinye akwa fuam. Eriri ubu dị warara nwere ike ibute nrụgide na obere mpaghara mpaghara nke ubu, na-abawanye ahụ erughị ala. Ihu igwe dị obosara na-agbasa nrụgide ma belata mkpakọ n'ubu. Esemokwu nwere oghere dị obosara na-abawanye mpaghara ike, nke na-ekesa ike ndị ahụ n'otu n'otu n'elu ubu, si otú a na-ebelata nrụgide na ubu. Na mgbakwunye na mbubata azụ na paịlị agbakwunyere nwere ike belata esemokwu na mkpakọ n'etiti eriri azụ na ubu, si otú a na-abawanye nkasi obi.
Torso ogologo
Etu ị ga-esi tụọ ogologo tosso: Nke mbụ, chọpụta ọnọdụ nke C7 Vertebrae. Mgbe ị kpọrọ isi gị, ọkpụkpụ nke na-esi na azụ nke olu gị bụ C7 Vertebrae. Bido site na C7 Vertebrae, tụọ spain ahụ n'elu Ilium (ebe ekwesịrị itinye eriri). Nke a bụ ogologo torso.
Etiti nke ike ndọda nke akpa azụ kwesịrị ịdị nso dị ka o kwere mee n'etiti etiti ahụ, nke na-eme ka kwụsie ike. Ogologo ya kwesịrị ekwesị na azu azu na - enyere aka mee ka etiti ndọda dị nso na mpaghara ebumpụta ụwa nke ike ndọda. Ọ bụrụ na azu paaki abughi aka nri, etiti nke ndọda azụ dị oke elu ma ọ bụ dị ala, nke nwere ike ịdakwasị ahụ ike na ihe egwu nke mmerụ ahụ.
5.Specialized ngwugwu maka ụmụ nwanyị na ụmụ
Womenmụ nwanyị na ụmụ nwanyị na-enwekarị ubu, yabụ mgbe ị na-ahọpụta akpa azụ ịchọrọ ịhọrọ ihe nlereanya na ọnụnọ dị mma iji mee ka ahụmịhe dị mma karịa. Eriri ubu nwere ike ịmịcha ma ọ bụ na-ete ime ubu, na-akpata ahụ erughị ala ma ọ bụ ọbụna mgbu. Azụmaahịa Ezubere maka ụmụ nwanyị na ụmụaka na-ebukarị na ngalaba eriri ubu iji mee ka ha bụrụ ndị ergonomic ma na-enye ezigbo nkwado na nkasi obi ka mma.
Na mgbakwunye, ụmụ nwanyị na ụmụaka na-esikarị ike, yabụ mgbe ị na-ahọrọ akpa azụ, ị kwesịrị ibute akpa ụra dị ọkụ. Azụ azụ azụ ọ bụghị naanị na-ebelata ọnwụ, kamakwa belata mgbali ahụ mgbe ị na-ebu ma hiwe nrụgide na ubu na azụ. Akụrụngwa azụ dị ka ihe dị ka nke dị ka nylon ma ọ bụ polyster, nwere ike inye oke oge na nchebe zuru oke na-enweghị ịgbakwunye ibu na-adịghị mkpa.
Maka ụmụ nwanyị na ụmụaka, a ga-emerịrị akpa azụ azụ ọ bụghị naanị maka obosara nke eriri ubu wee dabara na azụ, kamakwa maka nchịkwa ibu. Chohọrọ azu paaki na-akasi ike n'oge ogologo oge iji, yana inye nkwado dị mma na ịdị mma n'ụzọ dịgasị iche iche. Ma ọ bụ maka ị na-eme njem kwa ụbọchị, ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ihe omume n'èzí, ajị dị ọcha, ergonomically akpa nwere ike inyere ụmụ nwanyị na ụmụaka aka ma na-eme ka ahụ nwee ahụ ike ma nwee ahụike.
Site na iyi azu azu gi na ime mgbanwe nke oma, ị nwere ike ime ka nkasi obi na oru gi. Na-ejide anya na nha akpa gị dabara adaba maka ụdị ahụ gị na mkpa gị, ma na-enyocha mmezi nke ubu gị nwere ike belata nrụgide na ahụ gị ma gbochie ahụ erughị ala na nsogbu ahụike. Na-azụlite ezigbo akpa azụ na-adịghị mma ọ bụghị naanị imeziwanye mma na ndụ kwa ụbọchị, kamakwa ọ na-enye nkwụsi ike na nkwado n'oge ọrụ dịgasị iche iche. Ma ị na-aga, ịga ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ na-eme ka nkọwa ndị a gaa n'ihu, ị ga-enyere gị aka ịnụ ụtọ ahụmịhe ọ bụla ma nọgide na-enwe ahụ ike.
